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Usos incríveis para sementes de abacate

Posted by Bill Barrett on
Usos incríveis para sementes de abacate

A carne de um abacate é saudável, e é rica em vitaminas e ácidos gordos insaturados e minerais – nada de novo lá. No entanto, tribos antigas da América Central, onde o abacate se origina, também encontraram usos para a semente do abacate!

Eu decidi por mim mesmo que a semente é muito valiosa para jogar fora, e como tal neste artigo vou mostrar-lhes que usos interessantes a semente tem para oferecer, e tenho certeza que você não vai descartá-la tão desnecessariamente no futuro.

Depois de ter cortado a semente, ela reage com o ar, garantindo que o pó ou pedaços são de cor laranja escura. Isto é perfeitamente normal e realmente desejável como os melhores usos do abacate. As peças precisam de um a três dias para secar completamente, de modo que corte fatias finas é preferível em que seca mais rapidamente e molde não tem tempo de se formar antes de triturar em pó.

No entanto, também é possível triturar diretamente as sementes não secas. Neste caso, deve deixar secar o pó durante algumas horas antes de o utilizar.

Os ingredientes valiosos do fruto estão concentrados na semente. Fortalecem o sistema imunitário e protegem contra os radicais livres. Eles também agem contra a inflamação interna, como artrite ou gastrite.

O consumo Regular de sementes de abacate torna mais difícil para os vírus e bactérias enraizarem-se no nosso corpo. Isto é muito interessante, porque afinal a maioria das doenças começam com uma inflamação. Pessoalmente, isso é mais do que razão suficiente para me fazer querer explorar mais a semente.

Por exemplo, coloque o pó em cereais ou em um smoothie, ele tem um sabor ligeiramente nutty e ligeiramente amargo. Metade de uma semente é uma boa quantidade para um serviço. O pó também pode ser assado e aspergido sobre saladas. Os leitores também relataram que os Vitamix e os misturadores Ninja conseguem moer uma semente de abacate inteira sem problemas ao comer abacate causa azia. Mas ainda não tentamos isso!

A semente também pode ser aplicada externamente. Torna o seu cabelo mais elástico e dá-lhe um brilho maravilhoso se o balanço de água é regulado.

Os abacates são alimentos saudáveis e densos em nutrientes que podem ajudar a aumentar a ingestão de fruta. Os alimentos ricos em nutrientes são aqueles que fornecem quantidades substanciais de vitaminas, minerais e outros nutrientes com relativamente poucas calorias. Um terço de um abacate médio (50 g) tem 80 calorias e contribui com cerca de 20 vitaminas e minerais. Os abacates são uma boa fonte de fibra, folato, vitamina K, ácido pantotênico e cobre e fornecem boas gorduras.

Há uma variedade de maneiras fáceis de comer abacate e torná-lo parte de sua dieta regular. Com tantas ideias deliciosas de receita de abacate o passo mais difícil pode ser decidir em que forma deliciosa você vai integrar abacate em sua dieta.

O fruto do abacate é usado para baixar os níveis de colesterol, para aumentar o desejo sexual e para estimular o fluxo menstrual. Alguns dos óleos em abacate (os químicos chamam estes óleos de “frações não saponificáveis”) são usados para tratar a osteoartrite. As sementes, folhas e casca são usadas para disenteria e diarreia.

Óleo de abacate é aplicado diretamente na pele para acalmar e curar a pele e para tratar o espessamento (esclerose) da pele, infecções de gengivas (piorreia), e artrite. O óleo de abacate é usado em combinação com a vitamina B12 para uma condição da pele chamada psoríase. A polpa de fruta é utilizada topicamente para promover o crescimento do cabelo e a cicatrização rápida da ferida. As sementes, folhas e casca são usadas para aliviar dores de dentes.

Você pode encontrar abacates em quase todos os lugares-desde mercearias e mercados de agricultores até receitas de pudim de chocolate.

Uma vez considerado uma iguaria, este fruto verde da árvore é agora uma adição comum às mesas e menus em todo o mundo.

O fruto em si é tecnicamente uma baga contendo uma semente grande. Mas tenha em mente que a definição científica de uma baga (um fruto derivado do ovário de uma única flor) varia de uso comum. Os botânicos dir-lhe-ão que berinjela é uma baga e um morango não é. Para não Saltar para um sapateiro feito por um botânico!

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Dicas de sucesso para estudar online

Posted by Bill Barrett on
Dicas de sucesso para estudar online

O estudo Online é fantástico para conveniência. Nunca tens de ir a uma aula em pessoa. Literalmente, você pode estudar onde e quando quiser (por exemplo, no ônibus ou na cama). Mas alcançar o sucesso tem seus desafios e é aí que essas cinco melhores dicas entram.

O sucesso no estudo on-line depende da criação de uma estrutura em torno dos seus esforços de estudo. Tens de estar mentalmente empenhado e trabalhar horas suficientes. Obter bons resultados de aprendizagem – cada sessão de estudo-também é importante. Para a maioria dos alunos, nem todas estas coisas acontecem automaticamente.

Ao seguir estas dicas e estratégias, você deve estar bem no seu caminho para o sucesso. A orientação é baseada em um concurso de ensaio universitário para encontrar as melhores dicas de estudo de um curso online de agente de trânsito. Centenas de inscrições foram recebidas e selecionamos os mais populares e perspicazes conselhos.

Para estudar consistentemente bem, estabelecer uma rotina sólida é essencial. Idealmente, você deve estabelecer um horário de estudo no início do curso, talvez usando um planejador semanal. Você quer fazer o estudo on-line um hábito.

Os cursos à distância normalmente não têm aulas regulares que lhe dão uma estrutura natural e horários. Então tens de estabelecer uma rotina tua. Ele precisa se adaptar ao seu estilo de vida, ser sustentável a longo prazo, e fornecer tempo de estudo suficiente a cada semana.

Como guia, você deve entrar no seu curso um mínimo de 5 dias por semana. Uma unidade de curso individual com uma universidade australiana normalmente requer um mínimo de 6 horas de tempo de estudo de qualidade por semana. Embora possa ser tentador, não é inteligente ou eficaz deixar o curso até que os prazos cheguem. É tremendamente importante fazer algum trabalho todos os dias, assim como você faria em um curso tradicional com aulas regulares.

Os alunos muitas vezes assumem que os programas online requerem menos trabalho e são mais fáceis do que os cursos no campus. Na realidade, as aulas online são concebidas para serem tão rigorosas e exigentes como os cursos tradicionais. Tens de te esforçar para passar.

As universidades australianas normalmente exigem que os estudantes de educação à distância cubram o mesmo material e façam os mesmos exames que todos os outros.
Para se manter motivado-mesmo nos dias maus-continue a lembrar-se do porquê de o estar a fazer. Por exemplo, uma estudante de educação nos disse que ela muitas vezes imaginou os rostos das crianças cujas vidas ela um dia afetaria para melhor. Isso manteve-a Viva.

Mesmo numa base sessão-a-sessão, você pode usar truques de motivação para obter resultados. Você poderia, digamos, definir um período fixo de tempo para estudar duro (digamos, uma hora) e completar uma determinada quantidade de trabalho. Em seguida, imagine-se em uma hora depois de ter completado a tarefa e desfrutar de uma pausa bem merecida.

Instrutores on-line muitas vezes dar-lhe mais material do que você precisa para completar as tarefas graduadas. Deve cobri-lo todo ou, pelo menos, o máximo que puder dentro do tempo de estudo que lhe foi atribuído ao curso online de agente de aeroporto.

Não execute um curso com freqüentes faltas de vídeos, animações e atividades de auto-avaliação Não graduadas. Estes são destinados a ajudá-lo a alcançar os objetivos de aprendizagem do curso. Mesmo que algo não tenha uma nota anexada, ele oferece aprendizagem suplementar e ajuda você a se preparar para os exames.

Para você dar a si mesmo todas as vantagens possíveis, gastar tempo para explorar os recursos on-line estão disponíveis. Descubra como tudo funciona no ambiente online da Universidade. Siga links para sites recomendados e veja se eles são úteis. Confira Guias e ferramentas.

A aprendizagem acontece quando os neurônios em seu cérebro estão disparando de uma forma significativa sobre o sujeito. Não é o caso quando se está sentado a ver um vídeo do curso e a sonhar acordado com outra coisa. Para aprender eficazmente, você deve engajar sua mente.

A aprendizagem activa exige atenção. Muitos alunos enfatizam o valor de encontrar um tempo e um lugar sossegados para estudar, livre de distrações. Além disso, tente estudar quando você está mais alerta (como na manhã, ou no início da noite).

Ao fazer um curso online, você não tem a chance de ter conversas casuais com outros alunos antes da aula ou pegar o instrutor após a aula. Então é importante abraçar a comunicação on-line, que inclui e-mail e Postagem em fóruns de estudantes.

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Erros cometidos por designers de interiores

Posted by Bill Barrett on
Erros cometidos por designers de interiores

Nós conhecemos uma grande sala quando vemos uma: Tudo é perfeitamente proporcional, a cama é meticulosamente feita, e a iluminação lança um brilho suave em móveis atraentes e funcionais. O tapete tem a suavidade ideal sob os pés descalços, e a obra de arte é atraente, mas não Dominadora. Mas se você está se perguntando Por que o seu não parece tão perfeito, não importa quanto esforço você colocar em estilo-lo, ele pode resumir-se a alguns erros decorativos designers sempre notar quando entrar em quartos dos clientes. De ignorar o clutter, para não abordar a iluminação do humor, estes pequenos erros podem ter um enorme impacto sobre o visual geral e sensação de uma sala. Nós aproveitamos alguns dos melhores designers de interiores da indústria para compartilhar os erros para evitar a todo o custo em projetos de quartos.

Enquanto as pessoas muitas vezes reservam suas melhores obras de arte para a sala de estar ou de jantar, Rothblum e Kleiner sugerem colocar a mesma atenção na arte em salas menos proeminentes, como o seu quarto.

Diverte-te com a iluminação no quarto. Você não tem que reservar candelabros para a sala de jantar—opt para a iluminação de declaração para a sua luz superior, e adicionar em alguma iluminação mais suave para leitura.

Tudo parece do mesmo tamanho online. Se você colocar para fora a mobília com fita azul, pode ajudar a evitar um monte de erros. Para fazer isso, tomar as medidas da peça que você quer comprar, e fita a largura e comprimento em um retângulo no chão. Vais ter uma noção muito melhor da peça no espaço.

Armazenamento adequado pode ajudar a minimizar a desordem. Para os itens que você quer manter à vista, bandejas pequenas e catchalls pode ajudar Tudo a se sentir mais organizado.

Gostamos de usar cores calmas e naturais para manter o espaço sereno e intemporal. Para adicionar uma textura brilhante que não é dominante, sugerimos um pano de grama natural. Os nêutrons quentes e leves funcionam lindamente no quarto, e uma variação nas texturas ajuda o espaço a se sentir mais suave e mais convidativo.

Não há razão para quadros bege. Faça um tecido excêntrico na sua cabeceira, ou escolha uma forma incomum. A cabeceira cobre uma parte tão importante do espaço e deve ser tratada como tal como decorar quarto de menino. Se uma cabeceira fora da prateleira tem opções de tecido não inspiradoras, tê—lo recuperado assim como você gostaria de uma cadeira-e não se conter com a cor!

Eu prefiro usar quatro almofadas regulares-duas de cada lado-e apenas uma ou duas almofadas decorativas no máximo”, diz ele. Quando se trata de almofadas decorativas, é tudo sobre qualidade, não quantidade!

Se pensares bem, passamos quase um terço das nossas vidas na cama. Os lençóis bonitos valem o investimento”, diz ele. Preste especial atenção à qualidade e olhar de seus lençóis—não só irá melhorar sua decoração, mas você pode dormir melhor também.

Opte por nightsands com gavetas para segurar seus livros, Carregadores, e outras necessidades. Se encontrares uma mesa de cabeceira com carregadores embutidos, ainda melhor decoração de quarto de menina.

Cansaste-te das tuas mesas de cabeceira? O teu espaço precisa de uma camada de tinta? Uma parede está muito despida? Seja qual for o problema que esteja a ter, deve haver uma solução fácil que não tenha considerado. Para ajudá-lo a planear a sua remodelação, reunimos algumas das nossas ideias simples de quarto favorito para fazer o seu espaço sentir-se refinado e mais caro, sem gastar uma tonelada de tempo ou dinheiro.

Sentes-te sem inspiração pela tua mesa de cabeceira? Antes de comprar um novo, olhe em torno da casa para algo mais que poderia substituí—lo: uma prateleira flutuante, uma cadeira amada, uma pilha de livros-até mesmo uma pilha de malas vintage. O encanto fará com que o seu espaço se sinta mais recolhido e atencioso. Pode pendurar obras de arte por cima para que se sinta mais intencional.

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Dicas para viajar pelas ilhas gregas

Posted by Bill Barrett on
Dicas para viajar pelas ilhas gregas

A Grécia é um país que tem uma quantidade significativa de território, com grande parte desse território espalhado pelas centenas de ilhas. Você poderia facilmente passar meses explorando esta fascinante e histórica área!

Há algumas ilhas que são famosas por suas praias e características naturais, enquanto outros têm uma cena de vida noturna significativa ou tradições culturais fortes.

As ilhas podem ser agrupadas em grandes aglomerados e, embora muitas sejam habitadas, há também muitas ilhas menores e excrementos no oceano que não têm ninguém vivendo lá. Depois de viajar para muitos destinos bonitos na Grécia, eu criei este guia de dicas úteis para viajar as ilhas gregas para ajudá-lo a planejar sua própria viagem!

As ilhas gregas oferecem uma cultura bastante descontraída e uma cultura em que se dá ênfase ao gozo da vida e de tudo o que tem para oferecer. (Você pode esperar muita boa comida e bebida durante a sua viagem!)

Algumas ilhas têm uma cultura turística muito mais forte do que outras, por isso, isto pode ditar quantas pessoas você provavelmente vai encontrar que falam inglês.

Muitas das Ilhas são de origem vulcânica, o que tende a dar-lhes paisagens bastante distintas e dramáticas. Isto é particularmente visto em Santorini, que tem aldeias deslumbrantes tornando-se um dos destinos mais românticos das Ilhas.

Há um total de 168 ilhas gregas habitadas que estão localizadas nos mares Egeu e Jónico, e estas foram divididas em oito principais grupos de ilhas.

Creta é a maior das ilhas gregas e atrai muitos visitantes, enquanto as ilhas jônicas têm destinos populares como Corfu, Cefalônia e Zante. Muitos dos maiores resorts e destinos com a melhor vida noturna são encontrados nesta cadeia de ilhas.

As Ilhas Cyclades têm a melhor gama de ilhas habitadas para visitar, com Santorini famosa por suas cidades e vilas, e Mykonos e Paros lar de algumas praias maravilhosas.

Para uma experiência única para “vinte e trinta coisas” que estão interessados em navegar as ilhas gregas com amigos, o iate semana Greece rota é uma grande mistura de partes, vela e cultura local! Fui com sete namoradas e divertimo-nos imenso!

Algumas das maiores ilhas gregas terão aeroportos que podem aceitar voos internacionais, com os aeroportos de Rodes e Corfu entre os maiores que oferecem a mais ampla gama de voos.

No entanto, se você está planejando ver diferentes ilhas e explorar várias partes diferentes da região, então a única maneira real de viajar entre as ilhas economicamente é por ferry.

Porque é uma área tão grande, há uma variedade de companhias de ferries que servem partes diferentes das ilhas, e os preços e horários podem variar dramaticamente, particularmente se você está olhando para viajar fora da estação turística principal.

Um erro fácil de fazer se você está indo de uma ilha grega para outra é assumir que vai ser apenas uma curta viagem de barco. A realidade é que as centenas de ilhas habitadas estão realmente espalhadas por uma vasta área.

Na verdade, há algumas viagens que podem levar dez horas ou mais de ferry, especialmente se você está começando a viagem a partir do porto em Piraeus (o principal porto de ferry para Atenas).

O tipo de orçamento que você pode montar irá variar dependendo de quão flexível você é, onde você vai estar olhando para ficar e se você vai estar olhando para comer e beber em estabelecimentos top-end.

Camas Hostel são muitas vezes disponíveis para cerca de 10 euros por noite, enquanto quartos de hotel orçamento pode ser encontrado a partir de cerca de 25 euros para cima. Tenha em mente, os preços tendem a aumentar nos resorts e destinos maiores, particularmente na época alta.

Se você saltar os cocktails chiques e comer de vendedores de rua, então você pode obter em 10 a 20 euros por dia para comida e Bebida. Você também vai precisar de orçamento para atividades, especialmente se você vai fazer viagens para as melhores praias ou explorar os principais locais históricos.

Fonte: https://cabenamala.com.br/

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Ideias e dicas para decorar seu banheiro

Posted by Bill Barrett on
Ideias e dicas para decorar seu banheiro

Se você tem medo de entrar em seu banheiro datado e sonho de uma mudança, temos uma nova lista de idéias de decoração de banheiro que são baratos e simples de fazer.

O projeto mais importante que você pode fazer para uma remodelação do banheiro é um upgrade de iluminação. Um estudo sueco descobriu que a iluminação, emparelhada com a cor certa, afeta o humor. Mudar a sua iluminação pode ser fácil e acessível, além disso, faz com que uma pequena casa de banho olhar maior e mais bonita.

Dispositivos de iluminação mais antigos e iluminação fluorescente lançam sombras pouco atraentes e cores pouco lisonjeiras na sua pele. Se mudar uma instalação não é possível, você pode atualizar suas lâmpadas com novas lâmpadas fluorescentes que têm o calor de cor da luz moldada em um dia brilhante e ensolarado.

Uma vez que você melhorou a qualidade de iluminação da sua casa de banho, a pintura é a próxima atualização rápida e fácil. Escolha cores claras para grandes superfícies como as paredes e poupe os tons mais escuros e mais ricos para sotaques. Verifique para ver como as suas opções de cores ficam na sua nova iluminação antes de pintar, uma vez que a temperatura de cor pode mudar a sombra de uma cor.

Ponha um fim-de-semana de lado, convide os amigos e experimente algumas destas ideias de decoração DIY casa de banho para dar à sua casa de banho um lifting facial.

Melhore a decoração da parede da casa de banho pintando suas paredes com a cor perfeita. Cores claras fará uma pequena casa de banho parecer maior. Cores escuras ou vibrantes adicionam um toque de drama a qualquer banho de tamanho.

Não é mais necessário escolher tinta de brilho em uma casa de banho para combater a umidade. Peça à loja de tintas para misturar um aditivo para a tinta matte para evitar que fique mofo.

Não pare de pintar as paredes — compre uma casca de ovo ou pintura semi-gloss e pintar os armários, também!

Substituir dispositivos de iluminação desactualizados pode transformar a decoração da casa de banho. Há uma grande variedade de dispositivos de iluminação acessíveis disponíveis em lojas e on-line.

Lembre-se, os grandes projetos elétricos são melhor deixados para os profissionais. No entanto, com alguma orientação, desligar dispositivos de iluminação é um projeto de casa de banho DIY fácil que você pode fazer em um dia.

Não tenha medo de experimentar tendências ao mudar a iluminação do seu banheiro. A iluminação moderna da casa de banho inclui pendentes e barras de luz que difunde luz em uma sala. É inteligente escolher dispositivos de iluminação LED, uma vez que eles são os mais eficientes em termos de energia e não adicionar calor extra para o seu banheiro.

Não há necessidade de olhar para paredes vazias na casa de banho. As impressões de lona tratadas são resistentes à água e acessíveis. Procure proporções gigantescas para obter o melhor impacto visual. Para um olhar único, ter uma impressora local explodir uma foto favorita em arte de parede personalizada. Hoje em dia, impressoras personalizadas podem criar impressões de lona e até mesmo laminá-las para a resistência à água.

Quando o brainstorming casa de banho decorar ideias para arte, pense além de uma impressão de tela. Uma galeria de parede de objetos favoritos como estrela-do-mar ou cestos pode ser uma maneira pessoal e refrescante de decorar as paredes de sua casa de banho.

Se o seu azulejo é aborrecido, tente cobri-lo com azulejos adesivos amovíveis, como os mostrados acima. Eles são fáceis de cortar e instalar e eles parecem a coisa real. A grande vitória é que eles podem ser removidos sempre que você quiser, sem danificar a superfície por trás dele — perfeito para atualizar o banho em um apartamento ou casa alugada.

Aqui está uma idéia rápida e fácil de decoração da casa de banho — mudar o hardware da sua casa de banho.

Puxadores de gaveta Nova, barras de toalhas, suporte de Papel higiénico, e torneira vai mudar completamente a aparência do seu banho. Substituir os equipamentos da casa de banho pode até fazer com que a sua bancada pareça fresca novamente. Especialmente se tiveres uma casa de banho pequena que seja “adornada” com bronze dourado por volta de 1978.

A substituição é tão simples como desenroscar ou estourar o hardware antigo e adicionar um novo. Para manter este projecto rápido e fácil, certifique-se de que está a substituir o hardware antigo por espaçamento de buracos de parafuso de tamanho semelhante, especialmente na gaveta do estilo da barra puxa que necessita de parafusos. Vão fazer menos buracos novos, armários e paredes.

Tábuas de Chão de vinil resistentes e acessíveis estão disponíveis na maioria das lojas de melhoria doméstica e vêm em uma variedade de espécies de madeira e padrões. Eles são realistas (carvalho branco lavado mostrado acima) e incluem textura e imperfeições na superfície, muito como um Chão de madeira real ou azulejo de pedra. Instalar é tão fácil como marcar com uma lâmina, descascar e espetar. A melhor parte é que eles são à prova de água e vêm com garantias longas contra o desgaste.

Fonte: https://casareformulada.com.br/