Year: 2021

Guia para comprar fones de ouvido

Os fones tornaram-se comuns no nosso novo mundo da tecnologia. Com tantas opções, aplicações, plug-ins, adaptadores e opções … onde você começa?

O nosso guia de auscultadores explicará em detalhe os auscultadores com inúmeras fotografias para o ajudar a visualizar os dispositivos e cabos de que necessita, onde e como se ligam, juntamente com tudo o resto que necessita para a solução perfeita de auscultadores. Atualizaremos o Guia muitas vezes à medida que a tecnologia muda em nosso complexo mundo de headsets para seu escritório, casa, celular e computador.

A primeira coisa a entender sobre auscultadores de classe comercial é que o cabo de auscultadores termina no que a indústria chama de uma conexão “Quick-disconnect”. Esta conexão permite que você deixe seu auscultador ligado em todos os momentos e rapidamente se desconecte do amplificador, ou cabo inferior, quando você precisa se afastar de sua mesa com o melhor headset da marca Logitech. (Auscultadores de baixo nível de consumo não têm uma desconexão rápida, e você tem que remover o seu auscultador sempre que quiser sair da sua secretária.)

Uma desconexão rápida é única para cada fabricante de auscultadores para que você não possa misturar e combinar entre marcas. Uma desconexão rápida é feita para ser desmontada e re-conectada uma quantidade interminável de vezes sem nunca se desgastar.

Muitos usuários da primeira vez commercial grade headset assumem que você só precisa comprar um headset, não entendendo amplificadores e cabos de baixo. Como você pode ver pela imagem, comprar apenas um auscultador resultará em frustração imediata, porque o seu auscultador não terá nada para ligar. Para ligar o seu auscultador ao seu telefone, você também precisa de um amplificador ou cabo inferior, dependendo do seu telefone. Amplificadores Plantronics são compatíveis com a maioria dos telefones de linha única e multi-linha, e são os dispositivos mais comumente usados. Eles fornecem um interruptor mudo, altifalante e ajuste de volume do microfone, e dão a maior qualidade possível de chamada disponível.

Um amplificador (Plantronics M22) é uma peça de equipamento que fica entre o auscultador e o telefone. O amplificador liga-se à cabine telefónica, onde o seu aparelho telefónico (receptor) se liga de momento. O teu aparelho liga-se ao amplificador, por isso, quando o amplificador Está ligado, o teu auscultador está activo. Quando o amplificador está desligado, o seu aparelho (receptor) está activo.

Em telefones mais antigos você terá que remover o seu aparelho e definir o aparelho para o lado do seu telefone para estabelecer uma chamada. Quando terminar, terá de substituir o seu aparelho para desligar a chamada. Isto é porque você precisa levantar e baixar a alavanca de switchhook localizado sob o seu aparelho auricular para obter um tom de marcação e desligar as chamadas. Sim, mas é o que torna os auscultadores universais com a maioria dos telefones. Mudar para um amplificador ou fabricante diferente não vai mudar o fato de que você precisa levantar e baixar o seu aparelho para cada chamada.

Os telefones mais recentes terão uma porta de auscultadores para ligar e um botão “auscultador” (ou “alto-falante”) que permite a marcação on-hook para que você não tenha que remover o seu aparelho telefônico para cada chamada. Basta carregar no botão “auscultador” (ou no botão “Alto-falante”) ou no botão da linha de toque para responder a uma chamada e carregar no botão “Auscultador” para desligar uma chamada.

Os amplificadores têm volume de altifalante e volume de microfone, configurações de compatibilidade para o seu telefone específico, e um botão de silêncio. As baterias AA estão incluídas para alimentar o amplificador. As baterias normalmente duram de seis meses a dois anos, dependendo do uso, e vai apitar em seu ouvido durante as chamadas quando as baterias são baixas. Quando as baterias estiverem baixas, você terá semanas para mudá-las, para que não haja medo de desligar uma chamada. Você também pode comprar um adaptador opcional A/C para eliminar a necessidade de comprar baterias. Finalmente, um amplificador virá com duas cordas. Um, chamado de “cauda de porco”, conecta o amplificador ao seu telefone, e o outro é uma corda enrolada que conecta o amplificador ao seu auscultador usando a conexão de desconexão rápida.

Muitos telefones mais novos permitem o uso de um cabo de Conexão Direta (A10 visualizado) para ligar em uma porta de auscultadores. Esta é uma solução menos cara ($28.50) do que um amplificador ($72), mas também limita o seu volume e qualidade de som. Com um cabo de Conexão Direta, você está contando com o seu telefone para fornecer o volume adequado de alta voz e microfone. Aproximadamente 60-75% do tempo um cabo de Conexão Direta funcionará satisfatoriamente, onde um amplificador será satisfatório 100% do tempo, porque um amplificador tem Microfones e controles de voz. É imperativo que você verifique um guia de compatibilidade ou consulte um especialista em auscultadores para determinar se um cabo de Conexão Direta é uma opção e qual seria o melhor. Existem actualmente 15-20 cabos diferentes com diferentes cablagem e níveis de volume.

Auscultadores não ligam directamente ao telefone. Um amplificador de auscultadores ou cabo de Conexão Direta é necessário, que liga para o seu telefone usando um conector hard plástico, modular chamado um auscultador RJ9 (que é igual a e também chamado de Auscultador rj22). Este ‘Jack’ ou ‘plug’ modular podem ser claros ou de cor de fumo. O auscultador RJ9 jack é menor do que o auscultador RJ11 que você vai encontrar na sua parede em casa, e os sinais transportados nos fios são completamente diferentes, então cortar um conector para fora e substituir com o outro é inútil. Os fios RJ9 têm áudio, para que possas falar e ouvir as chamadas. RJ11 carrega maior voltagem, ponta, e toque, então seu telefone toca quando um sinal é recebido, você recebe um tom de marcação para que você possa iniciar chamadas, e você recebe áudio para que você possa ouvir a chamada.

Alguns fabricantes de telefones optaram por uma jack de 2,5 mm para uso de auscultadores. Infelizmente, isto é bom e mau. É bom porque o seu telefone terá um botão “Auscultador” que pode carregar para responder e desligar as chamadas sem precisar de levantar o seu auscultador para cada chamada. O ruim é que alguns usuários de negócios vão cometer o erro de comprar um headset de qualidade de uso doméstico com um plug 2.5 mm para uso em seu ambiente de escritório com o melhor modelo de headset da HyperX. A qualidade é fraca, as escolhas são limitadas, e o cabo é tão curto que você vai encontrar-se pairando sobre o seu telefone tornando os auscultadores praticamente inúteis.

Como usar um cartão de crédito sabiamente

Muitas pessoas sabem usar um cartão de crédito—mas nem todos sabem usar um cartão de crédito sabiamente.

Se você quiser usar um cartão de crédito para construir o crédito, você precisa entender como pagamentos em tempo real e saldos de cartão de crédito fator em sua pontuação de crédito. Se você quiser tirar o máximo proveito de suas contas de cartão de crédito, Você também precisa se perguntar se você está aproveitando de todos os benefícios que vêm com o seu cartão de crédito—desde recompensas de dinheiro para viagens.

Quer saber como usar corretamente um cartão de crédito? Temos seis dicas para ajudá-lo a entender como usar bem o crédito.

Quer saber como usar um cartão de crédito sabiamente para construir crédito? Comece por fazer pagamentos a tempo-todas as vezes. O histórico de pagamento de cartão de crédito perfaz 35 por cento da sua pontuação de crédito FICO, o que significa que um histórico de pagamento positivo é uma parte essencial da construção e manutenção de bom crédito e limite do cartão de crédito Shoptime.

Mesmo um único pagamento perdido pode ter graves efeitos negativos na sua pontuação de crédito, por isso faça tudo o que puder para garantir que os pagamentos são feitos a tempo. A maioria dos emitentes de cartões de crédito permite que você configure pagamentos automáticos, que é uma maneira de ajudá-lo a ficar em cima de suas contas de cartão de crédito.

Se você quiser usar o crédito da maneira certa, a melhor coisa que você pode fazer é acompanhar os seus pagamentos de cartão de crédito—e lembre-se, fazer pelo menos o pagamento mínimo no tempo é sempre melhor do que fazer nenhum pagamento em tudo.

Além de fazer pagamentos on-time todas as vezes, é uma boa ideia para pagar seus saldos de cartão de crédito na totalidade sempre que possível.

Você pode não perceber isso, mas a maioria dos cartões de crédito oferecem um período de graça em novas compras e se você pagar suas compras na totalidade antes do período de graça expira, você não terá que pagar juros sobre essas compras. Perca um pagamento ou faça um pagamento parcial no seu saldo, e seu período de graça irá desaparecer. Isso significa que o emissor do seu cartão de crédito irá cobrar juros não só sobre o seu saldo atual, mas também sobre quaisquer novos encargos que você adicionar à sua conta de crédito.

Aproveitar o período de graça do seu cartão de crédito não é a única razão para pagar os seus saldos na totalidade. Cada vez que você paga seus saldos de cartão de crédito, você baixa a sua taxa de utilização de crédito e aumenta a sua pontuação de crédito. Além disso, pagar esses saldos significa ficar fora da dívida do cartão de crédito.

Por que é uma boa ideia para pagar seus saldos de cartão de crédito o mais frequentemente possível? Porque cada dólar de dívida que você carrega em seus cartões de crédito aumenta a sua taxa de utilização e como solicitar cartão de crédito Neon. Sua taxa de utilização de crédito representa o seu crédito disponível versus a sua dívida atual, e é responsável por 30 por cento de sua pontuação de crédito FICO, tornando a utilização de crédito o segundo fator mais alto em sua pontuação de crédito após o seu histórico de pagamento.

Se você quer entender como usar corretamente um cartão de crédito, você precisa entender como sua taxa de utilização de crédito afeta sua pontuação de crédito. Para manter uma boa pontuação de crédito, você vai querer manter seus saldos de cartão de crédito abaixo de 30 por cento do seu crédito disponível. Isto significa que se você tiver US $5.000 em crédito disponível, você deve evitar carregar um saldo superior a US $1.500.

Se você quiser ir de bom crédito para excelente crédito, você vai querer obter a sua taxa de utilização de crédito ainda mais baixo. Quanto mais baixo? As pessoas com pontuação de crédito perfeita tendem a manter a utilização de crédito abaixo de 5 por cento—então use isso como seu objetivo se você está tentando levar sua pontuação de crédito acima de 800.

O que acontece se você quiser colocar uma grande compra em seu cartão de crédito ou usar mais de 30 por cento do seu crédito disponível? Você pode carregar temporariamente um saldo mais elevado, desde que você traga sua utilização de crédito abaixo da marca de 30 por cento quando você fizer o seu próximo pagamento com cartão de crédito. Caso contrário, a sua elevada taxa de utilização de crédito poderia ter um efeito negativo na sua pontuação de crédito.

Enquanto uma grande parte de usar um cartão de crédito corretamente é sobre se concentrar em ficar fora da dívida e construir a sua pontuação de crédito, a maioria dos cartões de crédito de topo oferecem muito mais do que a capacidade de fazer compras e construir um histórico de crédito positivo.

Os melhores cartões de crédito de hoje também vêm com benefícios que vão desde a proteção de compra ao seguro de aluguer de automóveis até o acesso ao lounge do aeroporto de cortesia—o que significa que se você não estiver usando os benefícios que vêm com o seu cartão de crédito, você pode estar deixando dinheiro (e regalias) na mesa.

Como você sabe quais benefícios o seu cartão de crédito oferece? A maioria dos emitentes de cartões de crédito irá enviar-lhe um guia para os benefícios, juntamente com o seu novo cartão de crédito. Se você já jogou essa papelada para o caixote de reciclagem, entre na sua conta de cartão de crédito para ver quais benefícios estão disponíveis atualmente. Você também pode sempre contatar o serviço ao Cliente do cartão de crédito para saber mais sobre os benefícios do seu cartão de crédito.

O guia final para o sexo tântrico

Estás prestes a aprender a ter sexo tântrico para experimentar os orgasmos mais intensos, ligados e íntimos da tua vida. Este guia completo vai ensinar-lhe exatamente o que é o sexo tântrico, quais as posições que funcionam melhor e como usar o tantra para se conectar mais profundamente com o seu parceiro.

Sexo tântrico ou sexualidade tântrica é uma filosofia que traça suas raízes na Índia antiga. O sexo tântrico concentra-se na consciência da própria energia e como essa energia interage com o mundo circundante através da sexualidade.

Ao praticar tantra, você pode visualizar a energia sexual movendo-se em todo o seu corpo para abranger todo o seu ser e até mesmo trocar essa energia com o seu parceiro. Algumas pessoas descrevem o sexo tântrico como uma fusão com o parceiro os cuidados ao fazer anilingus. A ideia principal por trás do tantra, é que através do controle de sua energia sexual, um casal pode ascender a um plano mais elevado de consciência e espiritualidade.

No tantra, o sexo é considerado sagrado (algumas seitas tantra até veneravam a vagina!) e não algo que seja pecaminoso ou algo que você deve esconder ou se sentir culpado. Os praticantes, também conhecidos como tantrikas, rendem-se a esta energia e ao poder do sexo.

Foi Pierre Bernard, um yogi Americano, estudioso, ocultista, filósofo, místico e empresário, que é responsável por apresentar tantra ao mundo ocidental. Ele criou a ordem Tantrik da América em 1906 e abriu clínicas tântricas em todo o país. Além do tantra, o yoga também foi apresentado ao povo americano por Bernard-cujo sobrinho Theos também tinha um profundo interesse na cultura Oriental.

O sexo tântrico vem experimentando um ressurgimento desde a década de 1960, e muitas pessoas se referem ao movimento moderno como “neotantra”. Na verdade, as implementações modernas do tantra na sexualidade podem envolver religiões da nova era (embora a associação entre tantra e Religião/Espiritualidade nem sempre existisse.

No entanto, algumas pessoas na cultura ocidental focam-se apenas nos aspectos sexuais, e muitas pessoas nem sequer estão cientes de que o sexo tântrico tem alguma coisa a ver com religião ou espiritualidade.

No entanto, as ideias originais sobre tantra e sexo focam em reunir opostos — tipicamente um homem e uma mulher — para juntar energia sexual. Tantra ensina que você pode combinar sua energia com a do mundo ao seu redor através do sexo e curiosidades sobre sexo tântrico. É importante incorporar seu coração e corpo, e não apenas sua mente, para ter sexo tântrico iluminado.

Aplicar tantra ao sexo ajuda a prevenir o êxodo em massa de energia do corpo após um orgasmo ou minimizar os efeitos que a perda súbita de energia pode ter. A ideia de perda de energia e a sexualidade é semelhante à forma como os Taoístas vista chi ou qi (uma forma de energia, às vezes, descrito como uma força vital, e o sexo tântrico pode ser mais fácil de digerir, se você já está familiarizado com o Hinduísmo ou outras filosofias Orientais. No entanto, muitas das práticas no sexo tântrico podem trabalhar lado a lado com outros sistemas de crenças.

A meditação é importante para o tantra, e enquanto o sexo tântrico pode não necessariamente envolver meditação, entrar em um estado de consciência elevada, às vezes conhecido como mindfulness, pode melhorar a satisfação sexual geral. Sexo tântrico também pode ser benéfico se você tiver dificuldade em ficar aqui e agora, mesmo durante o sexo. O sexo tântrico, como os abraços, também pode dar um impulso à intimidade de algumas experiências.

Muitos ocidentais confundem sexo tântrico com o Kama Sutra, outro antigo conjunto de crenças que ensina sobre posições sexuais avançadas. O Kama Sutra e o sexo tântrico têm origens semelhantes, no entanto, porque o Kama Sutra também é originalmente uma ideia Hindu. Mas você pode explorar tanto para encontrar uma variedade de técnicas e posições para aumentar o seu prazer sexual. O sexo tântrico também pode ajudar as pessoas a quebrar limites e sentimentos negativos que vieram a associar com a sexualidade.

Se você é novo aqui, então você pode querer fazer o quiz abaixo para aprender como você é bom em dar sexo oral e satisfazer o seu homem. Você pode descobrir que você chupa (trocadilho pretendido) ou que você já é uma rainha do broche.

Os sete chakras dentro do corpo são a coroa (parte superior da cabeça), terceiro olho (testa), Garganta, coração, plexo solar, sacral (abdômen inferior abaixo do umbigo), e raiz (base da coluna vertebral perto do cóccix). O chacra sacral está associado à sexualidade e ao prazer. Cada chakra é associado com uma cor de arco-íris, começando com indigo no topo e terminando com vermelho. O chacra sacral é representado com laranja.

Alguns praticantes acreditam que os chakras podem ficar bloqueados ou desequilibrados, o que pode levar a problemas físicos ou emocionais. Diz-se que expandir a sua sexualidade acorda e fortalece o chacra sacral.

Dicas para cuidar da pele para adolescentes

O cuidado da pele é importante, mas o cuidado adequado depende do seu tipo de pele. O seguinte slide show contém dicas para cuidar da pele de adolescentes para que a sua pele pode ser tão clara e brilhante como você é!

O primeiro passo no cuidado da pele é identificar o seu tipo de pele. A sua pele é normal, oleosa, seca ou combinada? Os seguintes slides irão rever cada tipo de produtos para cuidar da pele.

Se tiver uma pele normal, a sua pele tem um tom de pele uniforme e suave, com uma textura macia e poros quase invisíveis. A pele Normal não apresenta vermelhidão visível, manchas ou manchas secas. A pele não é oleosa nem seca.

Para a pele normal, lave a cara uma ou duas vezes por dia com um purificador ligeiro ou sabão simples e água para remover suavemente a sujidade ou o suor.

Se a sua pele estiver seca, seria áspera, escamosa, aborrecida e às vezes com comichão. Os poros serão quase invisíveis.

Para a pele seca, lave o rosto diariamente com um purificador suave, e siga com um hidratante sem perfume e sem álcool. Evite tomar duches quentes, que podem remover a humidade da pele. Pele seca também é comum nos meses de inverno, quando a umidade é baixa e as casas são aquecidas com calor seco. Um banho quente pode ajudar nestes casos, seguido por usar um creme hidratante ou loção para bloquear na umidade.

Se você tem uma pele brilhante, poros proeminentes, poros Negros frequentes e borbulhas você tem pele oleosa. Hormônios afetam a produção de óleo na pele, e o estresse também pode desencadear surtos de acne.

Para a pele oleosa, lave a cara uma ou duas vezes por dia com água e sabão. Se necessitar de limpar a sua pele entre a lavagem, utilize um penso de limpeza que ajude a dissolver o óleo e remova o excesso de sujidade da pele. Se você tem espinhas acne, não pop ou apertá-las, como isso pode fazer o acne pior. Use cosméticos não-comedogênicos que não entupam poros.

A combinação da pele pode ser uma mistura de oleosa e seca. Sua “zona-T” (testa, nariz e queixo) pode ser oleosa enquanto o resto de seu rosto está seco. Os poros são geralmente grandes, e os negros são comuns. A pele pode ser muito seca ou muito oleosa, e a pele em suas bochechas pode parecer áspera. A secura pode ser pior durante o tempo frio.

Para a combinação de pele, limpe o rosto duas ou três vezes por dia com água e sabão simples para remover o excesso de óleo. Use hidratante nas áreas secas, evitando os pontos oleosos.

A limpeza diária é importante para remover sujeira, óleo, flocos de pele mortos e cosméticos. Para a pele oleosa ou combinada, procure por purificadores que contenham ácido salicílico, que pode descascar as camadas superiores da pele. Se a sua pele estiver seca, limpadores que contêm ácido glicólico podem ajudar a livrar a pele de células mortas da pele.

Para remover a maquiagem do olho, incluindo rímel à prova de água, use removedores de maquiagem do olho que são especificamente criados para uso em torno da delicada área do olho.

Hidratar a pele é adicionar água, enquanto hidratar a pele é adicionar água, óleo, ou ambos. Todos os tipos de pele podem se beneficiar de hidratantes após a limpeza, mas é importante usar um que é certo para o seu tipo de pele. Nunca use creme pesado em pele oleosa – escolha um que é livre de óleo e hidratos.

Se você tem acne você vai querer tratá-lo. Acne ocorre quando as glândulas de óleo produzem muito óleo, e sujeira, bactérias, e detritos entopem seus poros. Alguns Hidratantes e cosméticos podem contribuir para este problema. Limpar o seu rosto pode ajudar a remover a sujeira e óleo de bacteriasurface, mas não vai alterar a produção de óleo. Os produtos que contêm peróxido de benzoílo podem ajudar a tratar a acne ligeira. Aplicar com moderação uma vez por dia em áreas oleosas. Peróxido de benzoílo pode causar sobre-secagem da pele e pode levar até um mês para os produtos para trabalhar como pretendido.

É importante proteger a sua pele do sol e de outros fatores ambientais prejudiciais diariamente. Utilize um protetor solar ou um hidratante com um SPF (fator de Proteção solar) igual ou superior a 15 30. Use protetor solar diariamente, e evite o pico de horas do sol das 10h às 16h para reduzir os riscos de envelhecimento prematuro da pele e câncer de pele.

Hidratação é importante para a pele saudável. O hidratante ajuda a aumentar o conteúdo de água na camada superior da pele para que a pele permaneça macia e lisa. Escolha hidratantes com um SPF de 30 ou mais, e se você tem pele sensível usar um que é livre de Fragrâncias.

Se não tem a certeza de como cuidar da sua pele, ou se está a ter acne ou outros problemas de pele, fale com o seu médico de família ou um dermatologista (um médico especializado em cuidados com a pele). Tome cuidado com a sua pele para mantê-la saudável à medida que envelhece.

Fonte: https://rotinadeskincare.com.br/rotina-de-skincare/

Aversões alimentares comuns em grávidas

O primeiro trimestre é conhecido por ser enjoos matinais, um elevado sentido de olfato, e até mesmo aversão a certos alimentos pode tornar a alimentação durante estes três meses extremamente difícil. Na verdade, a aversão mais comum à gravidez são coisas que as mulheres podem comer todos os dias antes de engravidar, mas de repente não consegue suportar. Eles geralmente caem em três categorias: Alimentos malcheirosos, alimentos gordos, ou alimentos com uma consistência estranha.

É muito comum. Pelo menos 50 por cento das pessoas relatam ter algum tipo de aversão alimentar que é terrivelmente incomodativa. Pode ser mais perto de três quartos que a experimentam onde não é tão incómodo.

As aversões mais comuns que seus pacientes relatam estão relacionadas a alimentos mais aromáticos, ou aqueles com consistências estranhas. O que faz sentido quando te sentes um pouco enjoado com os tipos de aversão mais conhecidos. “O mais comum que veremos são aversões a carnes vermelhas, frango, peixe, ovos, leite, cebolas, alho e café. Algumas pessoas têm aversões baseadas em cheiros, por isso, alimentos picantes, alho ou cebolas. Outros terão aversão a alimentos gordos, por isso alguns não gostam de carne ou qualquer coisa frita. Uma das aversões mais comuns é o frango, por alguma razão, que pode ter algo a ver com consistência.

Observou que é possível ter uma aversão a estes alimentos, ou outros, durante o primeiro trimestre, e depois desejá-los mais tarde na gravidez. As aversões geralmente começam no primeiro trimestre, mais ou menos na mesma época em que uma mulher começa a sentir enjoos matinais. Por causa disso, os médicos acreditam que o mesmo hormônio que causa náuseas pode estar causando aversão.

As aversões alimentares geralmente começam no primeiro trimestre, e tendem a espelhar o início do vômito e náuseas que você começa no início da gravidez. Esse padrão também imita a ascensão e o padrão em hCG [gonadotropina coriónica humana]. Estamos confiantes que é isso que causa muita náusea e vómitos. A aversão à comida não é tão clara, mas achamos que está relacionado.

Então, porque é que as aversões se desenvolvem? Uma teoria persistente é que é a maneira da evolução de impedir que as mães expectantes comam algo perigoso. Algumas pessoas pensam que aversões alimentares existem para evitar coisas que são ruins para você, mas não há ciência para dizer que isso é verdade. As pessoas terão aversão ao que é bom para elas e não ao que é mau para elas. Muitas pessoas vão falar sobre isso como um mecanismo de proteção, mas não há provas de que isso seja verdade. Achamos que está associado a algumas das alterações hormonais e fisiológicas que acontecem durante a gravidez.

Algumas dessas alterações fisiológicas incluem o elevado olfato durante a gravidez, que pode fazer com que os alimentos mais potentes cheirem demasiado intenso. O trato gastrointestinal também abranda, levando um pouco mais tempo para digerir do que o habitual, o que pode contribuir. E enquanto nenhum destes sintomas é agradável, eles significam que a gravidez está se movendo como deveria.

Tento sempre assegurar aos pacientes que a aversão à comida é normal, e muitas vezes é um sinal de uma gravidez saudável, como náuseas. Obviamente é desconfortável, mas geralmente é um sinal de uma gravidez muito saudável, e resolve-se por si só. Só quero que saibas que é normal e auto-limitado.

A maioria dos OB-GYNs não tenta tratar aversões alimentares, mas sim concentrar-se em apenas certificar-se de que a mãe e o bebê estão recebendo a nutrição que eles precisam, apesar de não ser capaz de comer certos alimentos. “Em geral, deixa-se que siga o seu curso. Tentamos ver se há alguma coisa que eles vão perder se não comerem isto ou aquilo, por isso, se não comerem carnes, queremos ter a certeza que estão a receber ferro e proteínas. Normalmente encorajamo-los a encontrar outra fonte desse componente nutricional e a trabalhar em torno dele, em vez de tentar alimentá-lo ou tratá-lo de alguma forma.

Tal como outros efeitos secundários da gravidez, a aversão aos alimentos deve desaparecer após o primeiro trimestre, ou pelo menos após o parto. Normalmente melhora em 14 a 16 semanas ou mais, mas pelo menos em 20 semanas irá resolver. Mas às vezes continua durante toda a gravidez. Se persistirem, a maior parte das alterações fisiológicas durante a gravidez desaparecem seis semanas após o parto. Esperamos que a maior parte das aversões alimentares desapareçam nessa altura, mas algumas resolvem-se mais depressa do que isso.

Fonte: https://definicao.net/

Pessoas famosas com histórias inspiradoras

Nem todos caem no sucesso com a sua primeira tentativa. Na verdade, muito poucos de nós o fazem.

A vida para a maioria das pessoas é uma jornada de auto-descoberta-descobrir quem somos, no que somos melhores, e como podemos fazer a diferença neste mundo.

Infelizmente, os obstáculos incontornáveis que afligem o nosso caminho podem parar-nos nos nossos caminhos.

Alguns dos melhores lugares para procurar inspiração em tempos de dificuldade são daqueles que conseguiram passar por tempos difíceis.

Alguns podem ter ouvido falar, alguns podem surpreendê-lo, mas espero que todos vão inspirá-lo hoje com frases de famosos para postar.

Notada como uma das mulheres mais influentes do mundo e multimilionária, a Oprah certamente fez bem por si mesma.

Com seu sucesso no Oprah Winfrey Show, autobiografias, programas de rádio, e envolvimento na indústria de perda de peso, é difícil imaginar que sua vida foi tudo menos perfeito.

Mas ela tinha muitos problemas quando era jovem.

Ela nasceu de uma pobre mãe solteira, viveu na pobreza, e foi abusada sexualmente em várias ocasiões.

A maioria de nós conhece Stephen King como o escritor retorcido que quase sempre põe as suas histórias de terror no Maine.

Até hoje, ele produziu e vendeu mais de 350 milhões de cópias de seus romances.

Mas ser um autor nem sempre é fácil porque vem com muita competição com frases de músicas de Flora Matos.

Inacreditavelmente, o primeiro romance de King foi rejeitado um total de 30 vezes antes de uma empresa publicá-lo. Ele até atirou o livro para o lixo, desistindo.

Felizmente para nós, a mulher dele tirou-o do caixote do lixo e o resto é história.

O sucesso deste nativo britânico não é segredo para ninguém, quer sejas fã do Harry Potter ou não. O Império Harry Potter é avaliado em cerca de US $ 15 bilhões (Sim, você leu isso corretamente).

O que muitas pessoas não sabem sobre Rowling é que ela passou por um momento muito difícil pouco antes do advento de seus livros.

Casou-se, sofreu abusos, teve uma filha, depois divorciou-se do marido. Ela perdeu a mãe para a esclerose múltipla e teve de se pôr na segurança social só para sobreviver.

Além disso, o primeiro livro de Harry Potter também foi rejeitado por todas as maiores editoras Britânicas. Uma vez que um finalmente disse sim, a franquia decolou imediatamente.

Sim, era só uma questão de tempo até o Bill aparecer na lista.

Ele é mais conhecido pela Microsoft e por ser incrivelmente rico por causa disso.

Apesar de sua aptidão para negócios e intelecto incrível, seu primeiro empreendimento de negócios falhou.

Este empreendimento, também relacionado à tecnologia, nem sequer funcionaria durante uma apresentação a potenciais compradores.

Graças a Deus que o Bill não desistiu após este fracasso inicial, ou todas as nossas vidas provavelmente seriam muito diferentes agora.

Bethany Hamilton é uma surfista profissional extremamente talentosa que ganhou sua divisão do NSSA National Championship.

O kicker? Ela teve uma experiência de quase-morte aos 13 anos quando seu braço esquerdo foi mordido completamente por um tubarão.

Para aqueles no Reino desportivo à procura de alguma inspiração, não olhar mais longe do que esta alma verdadeiramente corajosa que estava de volta na prancha de surf apenas um mês depois.

O extraordinário entusiasta e de alta energia Jim Carrey nem sempre foi um sucesso cómico.

Enquanto ele estava na adolescência, sua família tornou-se tão pobre que eles recorreram a viver em uma van.

O jovem Jim até desistiu da escola para ajudar a sustentar a família.

Depois de anos indo do comedy club para o comedy club para fazer stand-up, Carrey foi finalmente reconhecido como um grande talento cômico e agora é uma das maiores estrelas da indústria.

Vera é um dos maiores nomes na indústria da moda de hoje, depois de ter começado a desenhar vestidos de noiva aos 40 anos.

Ela é um grande exemplo de alguém que não encontrou o seu verdadeiro chamamento até um pouco mais tarde na vida. Vera começou como atleta, mas não se qualificou para a equipe Olímpica de patinação artística em 1968.

Quando o desporto não correu como ela esperava, ela trabalhava na Vogue, mas nunca chegou ao topo.

Hoje, ela é enorme no Reino da moda com um negócio no valor de mais de um bilhão de dólares.

Ela até invadiu com sucesso a indústria de design de joias!

Como todos sabem, a Disney Corporation é uma das mais lucrativas empresas existentes, com altos padrões de qualidade e um fluxo interminável de inovações.

O próprio Walt foi demitido de um trabalho no jornal no início da vida porque “não tinha imaginação”.”

Depois de algumas empresas fracassadas, a atitude otimista da Disney foi claramente o que o manteve em frente.

Ele foi citado dizendo que ” um pontapé nos dentes pode ser a melhor coisa do mundo para você.”

Uma vez que seu primeiro filme Branca De Neve estreou, é claro, o resto se tornou história.

A Marilyn pode não ser a ideia de todos do modelo perfeito, mas não há como negar que ela foi escandalosamente bem sucedida na sua área.

Ela é responsável por uma das fotografias americanas mais emblemáticas na esfera da cultura pop.

A parte louca? Ela foi avisada no início por uma agência de modelos que isso não iria acontecer para ela, e que ela pode querer ser uma secretária em vez disso.

Ela, claro, pensava de forma diferente.

Guia definitivo para comprar um purificador de água

Temos a certeza que está convencido de que cada centavo que gasta num grande Purificador de água é um centavo gasto sabiamente, por causa dos benefícios para a saúde de beber água purificada e não contaminada.

Mesmo fora isso, há literalmente dezenas de razões para você procurar o melhor purificador de água e chegar a uma casa; por exemplo, purificadores de água garantir:

Segurança contra as doenças transmitidas por via aquática que podem ser causadas por água contaminada;

Que o sabor estranho do cloro, carbonato de cálcio é removido da água da torneira (o que significa que não vai estragar o seu café!);

Pequenos a zero arranhões, manchas e escalas na superfície dos utensílios de cozinha como o melhor modelo de bebedouro de coluna.

Antes de discutirmos os diferentes tipos de tecnologias de purificação de água e qual destes se adequa às suas necessidades, é importante primeiro entender os diferentes tipos de impurezas encontradas comumente na água potável. Porque só então seremos capazes de entender a necessidade de tais tipos variados de purificadores de água.

O tipo de impurezas encontradas na água potável que chega a sua casa depende principalmente da fonte e meio de distribuição da água. As fontes mais comuns de água potável são: lagos, rios, poços de perfuração, água da chuva colhida, Abastecimento municipal encanado, tanques de água, etc.

A qualidade da água, o nível de impurezas como poluentes nocivos, produtos químicos e impurezas biológicas como bactérias e vírus, e dureza, tudo depende da fonte de água.

Normalmente, a água de lagos, rios e água da chuva colhida terá um TDS baixo (total de sólidos dissolvidos) em comparação com a água de poços de perfuração. Águas subterrâneas geralmente tem TDS altos e pode também conter impurezas químicas prejudiciais como chumbo, arsênico, etc. O abastecimento de água canalizada ou a água armazenada nos tanques é geralmente mais propenso a contaminação biológica (se os tubos estiverem danificados ou os tanques de armazenamento não forem limpos com frequência).

A água pode ser classificada como macia ou dura com base no nível de sólidos dissolvidos na água. Os sólidos dissolvidos totais (TDS) são considerados como o grau de dureza e medidos em unidades de Partes por milhão (PPM) ou miligramas por litro (mg/L).

Qual é a fonte da água que você recebe para sua casa? Se vem de água subterrânea, fornecida por tanques de água, ou extraída de poços de perfuração profunda, então muito provavelmente é água dura. A água dura contém altas percentagens de sólidos dissolvidos, como cálcio, magnésio, metais pesados, fluoretos e arsénio. Todas estas impurezas dissolvidas tornam a água dura imprópria para a bebida humana. Por outro lado, a água proveniente de rios, sistemas de colheita de água da chuva, lagos e sistema de armazenamento e entrega de municípios é geralmente chamado de água macia. A água macia, embora não tão perigosa, também precisa de purificação antes de poder ser considerada segura para consumo humano a longo prazo.

No processo normal de osmose, a água flui naturalmente de uma área de baixa concentração de soluto (baixo nível de TDS), através de uma membrana, para uma área de alta concentração de soluto (alto nível de TDS). Os poros da membrana são muito pequenos (cerca de 0,0001 mícrons), as moléculas de água sendo menores são permitidas passar e as menores impurezas dissolvidas e bactérias são presas.

Como o nome sugere, Osmose Reversa (RO) faz o oposto de osmose, ou seja, empurrar as moléculas de água da região de nível TDS mais elevado para a região de nível TDS inferior. Isto é conseguido através da aplicação de pressão externa com a ajuda de uma bomba de água para reverter o fluxo natural de água. A água com impurezas ou TDS elevadas é bombeada a alta pressão para a câmara RO, O que empurra as moléculas de água através da membrana semi-permeável para o outro lado, deixando para trás os sólidos dissolvidos e outras impurezas. Todos os sólidos dissolvidos e impurezas, juntamente com alguma água de entrada, também conhecida como água residual RO, são descarregados através de uma saída separada.

Por conseguinte, os purificadores de RO são sempre recomendados para a purificação de água com um elevado nível de TDS. O nível TDS da água potável de saída do purificador RO é muito baixo em comparação com a água de entrada no melhor bebedouro industrial de pressão.

A vantagem do uso da ultrafiltração é que os purificadores de UF podem trabalhar sem eletricidade porque a membrana tem poros muito maiores e a água pode passar por ela naturalmente usando a força da gravidade. O que significa que não é necessária nenhuma pressão externa ou bomba de água. Além disso, uma vez que UF purificadores não retêm qualquer água, não há desperdício de água.

Contudo, os purificadores de UV não podem remover da água quaisquer impurezas ou produtos químicos dissolvidos ou não dissolvidos. Em virtude da qual a maioria dos Purificadores de UV disponíveis no mercado utilizam alguma forma de Pré-Filtros de sedimentos externos para remover impurezas não dissolvidas e filtro de carbono ativado para remover cloro e algumas impurezas dissolvidas.

Estes tipos de filtros ou purificadores são mais simples de usar e fornecer a purificação de água mais básica. Estes filtros geralmente incluem filtros de sedimentos ou sedimentos + de carbono ativado que podem remover impurezas grandes e não dissolvidas como lama e areia, juntamente com alguns produtos químicos e microorganismos. Os filtros de torneira/torneira são de tamanho muito pequeno e podem ser instalados diretamente em torneiras.

Formas simples de proteger a sua nova casa

Decorar a sua nova casa é definitivamente mais divertido do que a criação de medidas de segurança. Mas os ladrões atacam a cada 25,7 segundos, por isso a segurança doméstica deve ser uma prioridade. Para ajudá-lo a voltar para as coisas divertidas, aqui estão 10 coisas simples que você deve fazer imediatamente para garantir a sua nova casa.

Não ajude um ladrão entrar pela porta da frente (34% deles fazem!). Inspecione todas as suas portas exteriores para se certificar de que os caixilhos das portas são fortes, as dobradiças são protegidas, e—se a sua porta tem uma abertura de correio—que alguém não pode chegar através dela para destrancar a porta com os melhores modelos de fechaduras eletrônicas.

Se te vais mudar para uma residência a que outra pessoa costumava chamar casa, muda as fechaduras da porta. Assim não terás estranhos lá fora com a chave da tua casa, e podes certificar-te que as tuas fechaduras são as melhores do mercado.

Aqui estão alguns reforços rápidos que recomendamos para ajudá-lo a reforçar estas entradas vitais.

Os intrusos adoram portas deslizantes, por isso certifica-te que as tuas estão protegidas. Você pode ir à moda antiga e usar uma barra de janela ou dowel na pista para evitar que a porta seja forçada a ser aberta. Se quiser uma solução de alta tecnologia, adicione um sensor de porta ou um sensor de quebra de vidro. Isto vai alertá—lo se a porta de vidro for adulterada e deve assustar os ladrões.

Portas e janelas são os pontos de entrada mais comuns para ladrões. Infelizmente, as fechaduras do fabricante nas janelas nem sempre são eficazes-e às vezes são muito frágeis. Se não gostas da aparência dos fechos das janelas, aumenta a segurança com fechaduras ou alavancas operadas com chave. Mas não tens de parar por aí com o melhor controle universal para TV.

Vândalos, ladrões e outros criminosos não gostam de estar na ribalta. Mantenha as pessoas más afastadas com iluminação exterior ampla. Coloque luzes em torno de suas jardas dianteiras e traseiras, ao longo de caminhos, e perto da garagem e outras estruturas ao ar livre. Não só vais deixar os intrusos nervosos, como também vais reduzir o risco de tropeçar no caminho para a frente.

Este ponto de entrada para sua casa está se tornando mais popular entre os criminosos. E mesmo que não consigam aceder à tua casa, é provável que tenhas muitas coisas boas guardadas na garagem. Crie o hábito de trancar todas as portas da garagem—tanto no interior como no exterior.

Você também pode considerar manter a porta da garagem aberta na casa. Assim um ladrão não pode tirá-lo do seu carro. E se usares um código de segurança para abrir a garagem, certifica-te que o manténs em segredo e nunca o introduzes na frente das pessoas das entregas, dos vizinhos, ou de qualquer outra pessoa.

Sua nova casa deve ter alguma forma de um sistema de segurança, seja um sistema DIY básico ou um que vem com monitoramento profissional e automação doméstica. Hoje existem muitas opções de segurança doméstica para cada orçamento e cada nível de proteção.

Para escolher um sistema que você está confortável com, avaliar as necessidades de seu bairro e sua casa. Você pode entrar em contato com seu departamento de polícia local para estatísticas de crimes no bairro e ajudar a fazer uma avaliação de segurança doméstica de sua casa.

Sua rede sem fio em casa é uma porta para suas informações pessoais e financeiras. E se você usar automação doméstica, também pode tornar sua casa vulnerável a um arrombamento. Se a sua rede Wi-Fi estiver ligada a dispositivos domésticos inteligentes ou ao seu sistema de segurança, poderá dar aos criminosos acesso direto à sua casa.

Mas não tens de te deixar vulnerável. Use nossas dicas e truques para manter os hackers fora de sua rede doméstica.

Se você tem os pequenos, é provável que eles vão on-line para os trabalhos de casa e diversão. Mantê-los a salvo de predadores online e ciber-agressores com um aplicativo de controle parental, roteador ou pacote de software. Estas ferramentas podem até mesmo ajudá-lo a limitar o tempo de tela e fazer valer jantares de família Sem dispositivo.

Árvores e arbustos podem fazer apelo à casa, mas também dão aos ladrões um lugar útil para se esconderem. Aparar árvores e plantas perto de sua casa que poderiam ser usadas para a cobertura. Opte por flores e arbustos mais pequenos. Se tiver árvores perto das janelas, remova-as ou reforce-as com segurança extra.

E não negligencie o resto do exterior de sua casa—use estas melhores práticas para manter as coisas fechadas.

Deve ter visto manchetes sobre ladrões a serem frustrados por imagens das câmaras de segurança. Esta é uma solução de segurança doméstica que funciona como um meio dissuasor e um meio para obter justiça. Você pode obter Câmeras de segurança que fazem parte de um sistema completo de segurança doméstica, ou você pode usar câmeras que funcionam por conta própria.

Seja qual for o caminho, recomendamos usar uma câmera de segurança com um aplicativo móvel, para que você possa ver imagens em tempo real e armazená-lo se você precisar ir à polícia.

No caso de alguém passar por suas outras estratégias de segurança doméstica, certifique-se de que os objetos de valor são protegidos. Um cofre em casa é um depósito seguro para tudo, desde joias a documentos vitais como passaportes. Queres um cofre resistente ao Fogo, À Prova de água, e suficientemente pesado para que um ladrão não possa fugir com ele.

Armas de fogo são itens desejáveis para um ladrão. Em média, cerca de 230.000 armas são roubadas durante assaltos domésticos todos os anos. Um cofre de armas mantém as armas fora das mãos de criminosos e protege a sua família do risco de um trágico acidente.

Como escolher o melhor tipo de leite para o seu bebê

Saber para que tipo de leite para a transição de seu bebê pode ser uma escolha difícil. Como pais, queremos sempre que os nossos filhos consumam a opção mais saudável para permitir um crescimento e desenvolvimento adequados. No entanto, ouvimos falar muito sobre o que a opção mais saudável poderia realmente significar.

Todas estas questões são válidas e merecem ser discutidas. Embora as respostas para alguns destes (como se realmente precisássemos de Laticínios em nossa dieta), podem ser elaboradas em outro post do blog, sabemos que tradicionalmente, o leite de vaca tem sido a escolha mais nutritivamente bem-arredondada. No entanto, para muitos pais a decisão nem sempre é tão fácil como essa. Muitas famílias querem fornecer ao seu filho uma alternativa de leite por várias razões, incluindo alergias e intolerâncias, por razões culturais/religiosas, porque estão a seguir dietas veganas, ou simplesmente porque o seu bebé não gosta! Nestes casos, torna-se absolutamente crucial que os seus filhos tenham uma substituição segura do leite. Então vamos dividir as diferentes opções de leite e seus benefícios.

Vamos começar pelo básico. A Organização Mundial de Saúde recomenda que continue amamentando até os 2 anos de idade para ajudar a atender às necessidades de nutrientes para crianças. Se você decidiu que vai continuar a amamentar depois de 12 meses… incrível! Continue assim e saiba que não há necessidade de introduzir outro tipo de leite se a criança está amamentando cerca de 4 vezes por dia. A quantidade normalmente consumida em 4 sessões de enfermagem é suficiente para satisfazer as suas necessidades de cálcio e fornece-lhes uma alimentação adaptada. Se seu bebê / criança está amamentando menos de 4 vezes por dia, então eu iria olhar para ver se eles estão recebendo 1-2 porções de produtos lácteos por dia para cobrir as suas necessidades de cálcio (ver a seção abaixo Sobre ” nós mesmo precisamos de leite?”). Se eles não estão consumindo produtos lácteos (ou não o suficiente), eu consideraria altamente adicionar em outro leite à hora das refeições para fornecer os nutrientes adicionais ou falar com um nutricionista sobre a suplementação.

Aos 12 meses de idade (e uma vez que o seu bebé esteja a comer com sucesso alimentos ricos em ferro pelo menos duas vezes por dia e assumindo que já desmamou o leite materno), é quando eu começo a recomendar a introdução de leite de vaca inteiro (3,25%) para o seu bebé na criança. Isto porque o leite de Vaca gordo é uma fonte de alimentação que contém altos níveis de gordura, proteína, vitamina D, cálcio e vitamina A. O leite de vaca sempre foi uma opção prontamente disponível e rentável, e garante que os bebês obter todos os nutrientes acima mencionados em quantidades suficientes ao longo de seu dia. As crianças até aos dois anos de idade necessitam de uma quantidade elevada de gordura nas suas dietas para ajudar a manter o aumento de peso saudável, bem como para absorver a vitamina D e A no organismo. É também uma ótima e fácil maneira de obter cálcio suficiente na dieta para suportar dentes saudáveis e crescimento ósseo, bem como para o controle muscular.

Dar leite de vaca a um bebê antes de 12 meses de idade não é recomendado, pois é uma concentração tão densa de proteínas e minerais, que pode ser difícil para os rins do seu bebê mesmo com as melhores marcas de mamadeira. O sistema digestivo do seu bebé também não consegue digerir adequadamente a proteína do leite de vaca tão cedo, e porque não contém ferro suficiente, demasiado leite de vaca também pode colocar o seu bebé em risco de deficiência de ferro. No entanto, uma vez que seu bebê atinge um ano de idade, eles estão bem adaptados para lidar com ele muito bem e pode incorporar como parte de uma dieta equilibrada e nutritiva. É sempre bom começar a um ritmo lento quando se apresenta leite de vaca. Desta forma, você pode permitir que seu bebê se ajuste ao influxo de nutrientes e proteínas provenientes do leite de vaca. Depois de 2 anos de idade, você pode conversar com seu pediatra ou nutricionista sobre a oferta de gordura reduzida do leite ou leite alternativas regularmente, se é o que todos bebem regularmente em casa, no entanto, eu pessoalmente, acho que a gordura é importante para o crescimento de crianças e não é normalmente necessário para reduzir.

Agora, pode haver um pouco de um debate sobre se deve optar por leite convencional, orgânico ou pastoso para bebê/criança. De um modo geral, queremos evitar antibióticos ou hormonas de crescimento adicionadas ao leite, e felizmente, no Canadá, temos regras em torno disto que garantem que todos os produtos lácteos produzidos (orgânicos ou não) estão completamente livres de ambas as doenças! Se uma vaca adoecer e for obrigada a tomar antibióticos, o seu leite é retirado do sistema de abastecimento por um período de tempo regulamentado. Orgânico significa que as vacas são alimentadas com alimentos orgânicos (naturais), que geralmente lhes é permitido maior acesso ao pastoreio ao ar livre. Se a vaca está doente, qualquer leite que a vaca produz enquanto toma antibióticos é mantido fora do fornecimento de leite por um período de tempo ainda mais longo do que com as melhores marcas de leite para bebês. Nos EUA, as Diretrizes para antibióticos e hormônios de crescimento não são os mesmos infelizmente, então você vai precisar comprar produtos lácteos orgânicos para garantir que seu bebê não está recebendo antibióticos em seu sistema.

Quando você olha para as doses recomendadas de laticínios por dia para crianças, é realmente apenas duas porções / dia. Supondo que oferecer produtos lácteos é bom para você, você pode fazer isso para cima essas porções qualquer maneira que você gosta! Não só através do leite, mas que tal iogurte? ou queijo? ou kefir? Honestamente, desde que o seu filho receba duas porções de laticínios cheios de gordura (em geral) por dia, eles estarão ok para atender mais facilmente o seu cálcio, proteína e gordura precisa de um dia.

Como criar um perfil de estudante no LinkedIn

Neste mundo digital, um grande número de organizações estão procurando candidatos talentosos para o trabalho em uma plataforma de rede social como LinkedIn. Então, se você tiver um bom e detalhado Perfil LinkedIn, você vai chamar a atenção de potenciais empregadores.

Se você é um estudante universitário, tenha em mente que seu perfil LinkedIn não é um currículo, mas um meio para criar uma presença entre os profissionais.

LinkedIn é uma plataforma para mostrar suas habilidades e estabelecer comunicação com profissionais de topo de todo o mundo. Pode ajudá-lo a aterrar diretamente para estágios e oportunidades de emprego através da referência das suas ligações com vantagens do Linkedin Premium.

Assim, para alavancar o poder do LinkedIn como estudante, você deve ter um perfil vinculante do LinkedIn que possa chamar a atenção dos profissionais disponíveis na plataforma.

Neste artigo, vou mostrar-lhe uma lista completa de 18 passos para criar um perfil profissional LinkedIn para um estudante. Certifique-se de seguir cada passo e não mentir sobre si mesmo em nenhuma seção.

Tenha em mente que o que você preencher em cada seção do perfil deve se assemelhar à sua realidade. Por isso, não exageres em ti.

Vamos começar com o elemento mais obrigatório de qualquer perfil social.

Um Perfil LinkedIn com uma imagem de perfil relevante é 11 vezes mais provável de ser visto. A imagem de perfil não precisa ser profissionalmente tomada, apenas certifique-se de que o fundo é claro com o seu rosto no centro.

O LinkedIn não é o Facebook, por isso não use fotos de festas, desenhos animados ou fotos de grupo. Basta mantê-lo mínimo e profissional com uma foto recente do seu sozinho.

A manchete é um lugar para dizer às pessoas o que você está perseguindo e o que você quer fazer no futuro com requisitos para ser diplomata. Aqui está o melhor exemplo de manchete elaborado por Brenden Moran destacando seu interesse e profissão juntos.

O seu resumo deve fornecer uma introdução sobre si e uma visão geral das realizações em académicos e atividades extracurriculares. Além disso, descreva aquilo em que é hábil e onde quer ver-se no futuro.

Se você estiver no último ano de sua graduação ou procurando entrar no mundo profissional, enriqueça o seu resumo de perfil com palavras-chave relevantes para a indústria. Isso tornará mais fácil para recrutadores e gestores de contratação para encontrá-lo em resultados de pesquisa.

Enumere todas as escolas e faculdades a que se juntou, juntamente com descrições e atividades em que participou.

Adicionar nomes Universitários ao seu perfil do LinkedIn ajuda-o a encontrar alunos universitários, faculdades e amigos disponíveis no LinkedIn. Assim, podem manter-se em contato uns com os outros e saber o que andam a tramar como encontrar emprego pelo Linkedin.

O teu perfil deve mostrar que também tens uma vida social. O voluntariado para organizações sem fins lucrativos mostra aos outros que você ama ajudar os outros.

Vá em frente e sinta-se livre para descrever sua experiência de voluntário em detalhes com o seu papel no evento, Nome da organização e faz com que você suporte.

Adicione habilidades ao seu perfil sob a seção de habilidades destaque e recomendações para mostrar suas habilidades para outros na plataforma.

O LinkedIn permite adicionar um máximo de 50 habilidades. Mas, eu recomendo que você preencha as entradas apenas com as habilidades que você quer ser encontrado para. Gerir uma lista relevante de competências no seu perfil ajuda-o a encontrar melhores resultados para o estágio e oportunidades de emprego.

Na era de hoje, conhecer outras línguas além da sua língua nativa é extremamente benéfico porque ser capaz de se comunicar em várias línguas ajuda a estabelecer uma comunicação real com as pessoas.

Então, se você é fluente em várias línguas, adicione essas línguas sob a seção realização. Além disso, selecione seu nível de proficiência nessa língua.

Se você ganhou prêmios em esportes ou quaisquer atividades extra-curriculares da autoridade reconhecida, apenas revelá-lo na seção de honras e prêmios.

E se você alcançou certificações na concepção, engenharia ou qualquer especialização, você pode listá-lo nas seções de certificações. Além disso, adicione um link para que os visitantes possam verificar a autenticidade de suas certificações.

Você pode não ter vasta experiência de trabalho, mas você pode ter aparecido em vários exames competitivos. Bons resultados de testes indicam boas habilidades de resolução de problemas, que você pode utilizar para atrair empregadores.

Por isso, se alguma vez se destacou em exames competitivos, certifique-se de adicionar estas pontuações ao seu perfil.

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